SUBMAX-TESTCYKEL

60 minuter // Genomförande: Testcykel // 950 kr

Ta reda på vilka dina pulszoner är för att effektivisera din träning. Detta test passar alla oavsett aktivitetsnivå. Vid testet så mäts puls och laktat vid fem olika belastningar. Med dessa data som grund tar vi sedan fram pulszonerna för låg, mellan och högintensiv träning. Pulsen mäts via pulsband och blodlaktatet mäts via ett stick i fingret.

Klicka för att boka tid hos oss

Hemsida & Design av Intendit Webbyrå